今日、たばこをやめたくて禁煙外来へ行って来た。
病院や歯医者に行くとなると みなさん緊張しませんか？
案の定 私は緊張してドキドキしてしまい その気を紛らわすために一服してから病院へ入りました。
病院へ入るとまず問診して 呼気一酸化炭素濃度測定なるものをやり どれだけタバコ好き！？なのかをチェックします。
これはすぐに結果が出て 私は見事にヘビースモーカーの値が出て かなりのタバコ好きということがわかりました。
でも現実に数値をみせられると結構 辛いですよ。
その後 先生と話をして薬をもらい家に帰ると また
一服。。。
こんな感じで やめられるかが心配ですが 経過報告していきたいと思います。